Sesiones de Yoga en Casa Ana Ynti: práctica individual y personalizada (principiantes, suave, movilidad o respiración) adaptada a tu nivel por instructores especializados, con cita previa.
Conecta movimiento, respiración y atención en una sesión a tu ritmo.Una práctica individual de yoga dirigida por instructores especializados. Las sesiones se adaptan al nivel y las posibilidades de cada participante, combinando posturas, movimientos y ejercicios de respiración.¿Qué harás?El instructor conocerá previamente tu experiencia y tus objetivos. A partir de ello, preparará una sesión que puede incluir ejercicios de movilidad, posturas de yoga, respiración consciente y relajación final.No necesitas tener experiencia previa. La práctica se ajustará a tus posibilidades.Modalidades disponibles
Yoga para principiantes: primeros pasos y aprendizaje de posturas básicas.
Yoga suave: movimientos y posturas de intensidad moderada.
Yoga de movilidad y flexibilidad: ejercicios adaptados para trabajar el movimiento corporal.
Yoga y respiración: combinación de posturas y ejercicios respiratorios.
Yoga personalizado: sesión diseñada según el nivel y los objetivos del participante.
What does it include?
Atención individual con instructor.
Sesión adaptada al nivel del participante.
Orientación durante la práctica.
Espacio acondicionado.
Materiales necesarios para la sesión.
Información para reservar
Lugar: Casa Ana Ynti.
Modalidad: individual.
Duración: según sesión.
Atención: con cita previa.
Precio: según modalidad.
Recommendations: utilizar ropa cómoda e informar sobre lesiones, limitaciones de movimiento o condiciones de salud que deban considerarse durante la práctica.
